PANQUECAS DE MANDIOCA E BETERRABA

INGREDIENTES

• 2 unidades de Ovos PorSi
• 2 colheres de sopa de Flocos de aveia PorSi VivaBem ou farelo de aveia
• 1 colher de chá de sementes de Chia PorSi VivaBem
• 1/2 Mandioca cozida
• 1 rodela fina de Beterraba crua
• q.b Coco Ralado PorSi
• q.b Azeite virgem extra PorSi ou Óleo de coco PorSi BIO

​#ProgramaOrigens #PorSi

PREPARAÇÃO

1. Coloque todos os ingredientes dentro de um copo da misturadora (pode utilizar qualquer robô de cozinha ou até mesmo a varinha mágica). Triture até obter uma mistura homogénea.
2. Leve à frigideira antiaderente (pode untar com um fio de azeite ou um pouco de óleo de coco) e doure dos dois lados.
3. Está pronta a servir acompanhada de fruta fresca, mel biológico e frutos secos.

Fonte: Receitas “Lillian Barros . Intermarché”
Atualmente, Lillian é a nossa consultora nutricional e ajuda no desenvolvimento de novos produtos alimentares, respeitando a harmonia nutricional essencial e adequada a cada um deles.

BOM APETITE!