PANQUECAS DE AVEIA E MAÇÃ

INGREDIENTES

• 1 ovo PorSi
• 1 banana ou maçã Programa Origens
• 4 colheres de sopa de farinha de aveia PorSi BIO
• q.b fruta e iogurte natural PorSi (toppings opcionais)

DICA
Se preferir, pode fazer estas panquecas em tamanho miniatura ou fazer versão muffin em forminhas de silicone, levando ao forno até cozinharem.

​#ProgramaOrigens #AsNossasMarcas #PorSi

PREPARAÇÃO

1. Numa taça comece por esmagar a banana ou triturar a maçã.
2. Junte a aveia, o ovo e mexa bem.
3. Aqueça a frigideira e com um papel de cozinha espalhe umas gotas de azeite.
4. Coloque a massa e deixe cozinhar.
5. Assim que vir umas “bolhinhas” vire.
6. Pode servir com iogurte e fruta.

Fonte: Receitas “Lillian Barros . Intermarché”
Atualmente, Lillian é a nossa consultora nutricional e ajuda no desenvolvimento de novos produtos alimentares, respeitando a harmonia nutricional essencial e adequada a cada um deles.

BOM APETITE!