Lanches saudáveisEscolha os alimentos certos |
Doses extra de energia a meio do dia![]() Na escola, as suas crianças precisam de doses extra de energia a meio do dia. Escolha os alimentos certos. Os nutricionistas avisam que a população infantil não come frutas e verduras em quantidade suficiente para respeitar as quantidades de vitaminas e minerais de que o organismo precisa. Os lanches surgem como uma forma descontraída de os fazer adoptar uma alimentação diversificada. E desde que haja equlíbrio, não faz mal mandar uns mimos mais doces de vez em quando. O que devem incluirPÃO RECHEIO BEBIDAS FRUTA |
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